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Actualités & infos
Retrouvez ici toutes les actualités de Caroline Decré et les sujets qui lui tiennent à cœur.
Passer du lit à barreaux au lit de grand.e : mode d’emploi
Votre enfant grandit et vous pensez à changer son lit pour un lit “de grand”. Ciao les barreaux, place à la liberté pour votre chérubin qui pourra maintenant sortir et entrer dans son dodo à sa...
Passage à l’heure d’été : comment gérer ?
Dans la nuit de samedi à dimanche nous passerons à l’heure d’été ! Voici quelques conseils pour accompagner votre enfant dans ce petit décalage horaire. Heure d’été : que se passe t’il...
Les couchers sont un enfer ! Mon enfant refuse de dormir
Votre enfant a 18 mois, 2.5 ans, ou 4 ans et cela fait des semaines voir des mois qu’il/elle semble fâché.e avec le sommeil. Tous les soirs à la maison se rejoue le même scénario : il ne veut...
Régression du sommeil de bébé : comment réagir ?
Alors que votre enfant faisait enfin ses nuits, tout à coup il ne veut plus se coucher, pleure pendant le rituel, se réveille plusieurs fois la nuit, refuse les siestes ! Serait-ce une...
Sommeil de l’enfant : Stop aux méthodes !
"Accompagner le sommeil de l'enfant, n'est pas imposer une méthode aux parents, Mais s'adapter à leurs valeurs et aux émotions de leur enfant" C'est un peu osé de commencer un article en me citant,...
L’agenda du sommeil : le top pour analyser le sommeil de votre enfant
Si votre enfant a un sommeil perturbé, vous saurez alors qu’il est quasiment impossible de garder un regard objectif sur la réalité. Très souvent, je rencontre des parents en consultation qui me...
Epuisement maternel : sortir de la spirale infernale – Témoignage
J'aurais pu faire le choix de vous écrire un article sur l'épuisement maternel avec ma casquette de professionnelle. Celle qui accompagne chaque jours des mères épuisées. Mais c'est ici un...
Le petit train du sommeil chez l’enfant de 0 à + de 3 ans
Il n'est pas toujours simple de comprendre comment est organisé le sommeil d’un enfant. Or, s’intéresser à la physiologie permet de comprendre bien des choses ! Notamment sur les compétences...
Consultant en sommeil : comment bien choisir ?
Votre enfant ne dort pas et vous recherchez des solutions pour l’aider. Vous avez le sentiment d’avoir tout lu tout essayé. De l’ostéo, à la chiro en passant par la kinesio, le magnétisme,...
Comment accompagner les pleurs de décharge de votre bébé ?
Accompagner les pleurs de décharge peut être très éprouvant pour les parents. Nous verrons dans cet article qu’ils ont malgré tout une utilité. Et qu’il y a des actions à mettre en place pour les...
Que penser de l’endormissement autonome des bébés / enfants ?
Si vous souhaitez que votre bébé dorme bien la nuit, il faut qu’il apprenne à s’endormir dans son lit ! En consultant les nombreux articles dédiés au sommeil des enfants, un élément revient...
Lâchez la grappe aux parents et envoyez leur du love
Comme il est difficile de savoir comment régir face à un bébé ou un enfant qui n’arrive pas à pas dormir. Comme c'est culpabilisant d'avoir le sentiment de ne pas y arriver. Et comme il est...
Qui suis-je ?
Infirmière puéricultrice passionnée spécialisée dans le sommeil de l’enfant, maman de trois enfants, je vous parle ici de mon parcours et mes valeurs. "Une approche douce et respectueuse des besoins...
Le rituel imagé : meilleur allié pour des couchers sereins
Dans les problématiques très souvent rencontrée autour du coucher des enfants de + de 2 ans il y a les multiples rappels avant de faire dodo.Du genre « je veux de l’eaaaaaaauuuu », ou encore « ça me...
Le sommeil en été : conseils pour bien vivre vos vacances
La période estivale génère quelques bouleversements sur le sommeil de nos enfants. Je reçois de nombreux messages de parents qui sont inquiets de voir leur enfant repousser l’heure du coucher, ne...
Le ballon du pipi : la solution pour aider vos enfants à mieux vivre les nuits sans couche
Je ne sais pas pour vous, mais lorsque mes enfants ont arrêté de mettre des couches, ils ont eu du mal à comprendre pourquoi il fallait vider leur vessie avant d’aller dormir. Ou au...
Un tour du monde du sommeil avec vous
Voilà un moment que je tenais à faire un petit récap des pays dans lesquels j’ai eu la chance d’accompagner des familles.Le temps me manque et ceux qui me connaissent savent que la communication sur...
Comment investir nos enfants à participer aux tâches de la maison, dans la joie et la bonne humeur ?
Cet article a une saveur particulière car il résulte d’une expérience vécue à la maison avec nos deux enfants de 4 et 5.5 ans. Il y a encore quelques jours, nos enfants ne participaient que...
Comment gérer les colères, oppositions, et comportements parfois insolents de nos enfants ?
Je réponds à vos questions chaque semaine. Notre enfant de 2.5 ans est sans cesse dans l’opposition. Au moment du coucher il sort 10 fois de son lit et met plusieurs heures à s’endormir....
Confidences d’une spécialiste du sommeil qui ne cherche pas à faire dormir les enfants
Cette semaine, je vous partage une réflexion très personnelle et certainement très surprenante pour beaucoup. Le sommeil, c’est mon métier, ma « spécialité ». J’accompagne depuis de...
Stop aux conseils bullshit : les parents méritent mieux
Cela fait longtemps que ce sujet me travaille, me brûle les lèvres. Aujourd’hui j’ose. Lorsqu’il y a 30 ans la référence pour les jeunes parents se résumait au livre de Laurence Pernoud, il y a...
Les 5 clés pour aider votre bébé à s’endormir sereinement
Les endormissements de bébé ne sont pas toujours simples. Lorsqu’un bébé n’arrive pas à s’endormir, pleure, a besoin d’être bercé et se réveille dès qu’il est posé dans son lit, cela peut devenir...
Les débuts avec un bébé RGO : conseils et astuces
Comme mes deux premiers enfants, bébé 3 n’a pas échappé à cette cochonnerie de RGO. Pour les chanceux qui ne connaissent pas, le RGO ou Reflux Gastro Œsophagien représente la première cause des...
Témoignage : comment nous avons accompagné nos enfants vers un arrêt total de la tétine ?
Je pense que tous les parents dont les enfants sont adeptes de la tétine se posent un jour ou l’autre la question. Cette fameuse tétine, qui a sauvé les premiers mois de bébé (ou pas ^^) est au cœur...
Quelques astuces pour aider votre enfant à s’endormir dans son lit (et non dans vos bras)
Certains enfants ont énormément de difficultés à apprivoiser leur lit. Et clairement, ils n’ont pas tord ! Car entre la chaleur réconfortante des bras de papa et maman, un matelas entouré de...
La parentalité positive peut-elle laisser la place à la parentalité intuitive ?
La parentalité positive…quel parent n’a pas le désir d’appliquer ses principes éducatifs ? Elle se définit « comme une manière d’accompagner les enfants dans la non-violence, l’écoute et le respect...
Les causes médicales des troubles du sommeil chez l’enfant
Les difficultés de sommeil sont des symptômes. Il s’agit de trouver leur cause pour pouvoir accompagner votre enfant au plus près de ses besoins. Il me paraît d’ailleurs indispensable de commencer...
Ateliers massage bébé pour apprendre à se relaxer dès le plus jeune âge
Découvrez les ateliers massage bébé proposés par Caroline Decré, infirmière puéricultrice spécialiste du sommeil à Nantes. Des instants inoubliables à partager avec votre tout petit.Dans une...
Et si nous changions de regard sur le sommeil des enfants ?
Nous entendons tout et son contraire lorsqu’il s’agit du sommeil des tout petits. Et bien souvent, ce sont des injonctions lancées aux parents. Comme si il n’y avait qu’une seule manière de bien...
Fini les crises avec le timer, l’avion et autres outils magiques !
Quel parent n’a pas connu cette situation : Votre enfant joue avec sa petite voiture, passionné. Il est temps de partir à l’école. Vous lui avez déjà demandé plusieurs fois de mettre ses chaussures....
Le bain enveloppé : un bain extraordinaire !
Durant 9 mois ou presque, votre bébé coulait des jours paisibles dans votre bidon. Enveloppé par la douce chaleur de votre corps, il baignait dans ce petit cocon sécurisant qu’est votre utérus. Les...
Les clés pour gérer les crises de votre enfant
Lorsque vous êtes devenus parents vous avez regardé votre enfant en lui disant : “toi, tu ne seras pas comme ces autres enfants mal élevés, tu ne feras pas de crises, tu te tiendras bien dans les...
Colères : ce que vous dit votre enfant
Vous avez refusé à votre enfant un deuxième dessert et là…c’est le drame ! Devant votre refus il s’oppose ! Le voilà qui se met à hurler, se roule par terre, comme si il perdrait le contrôle de lui...
Le massage bébé : pourquoi c’est top ? Une infirmière puéricultrice vous dit tout !
Très peu pratiqué il y a encore quelques années, le massage bébé se développe dans les pays occidentaux. Et c’est tant mieux ! Car les bienfaits sont nombreux pour votre bébé. A condition que le...
Nervosité, colères : comment aider votre enfant à libérer ses émotions ?
Les enfants sont des enfants…rien de nouveau ! Ils vivent leur petite vie à 200 à l’heure et ont souvent bien du mal à se poser. Tous les parents le savent, l’énergie débordante fait vite place à la...
Matériel de puériculture : que faut-il acheter pour les premiers mois de bébé ?
Vous avez poussé la porte d’un magasin de puériculture, fiers d’aller acheter le matériel pour votre futur bébé. La petite promenade découverte s’est vite transformée en casse-tête : cosy,...
La diversification alimentaire: quelques astuces pour bien commencer
La diversification alimentaire : un grand moment dans la vie de votre bébé. Du haut de ses quelques mois, lui qui ne buvait que du lait va goûter aux fameuses purées! Vous voulez que tout soit...
Petite astuce diversification alimentaire
Pour vous faciliter la vie pendant la diversification alimentaire de votre bébé, pourquoi ne pas congeler des petites portions dans des moules en silicone ou bacs à glaçons? Il vous suffit alors de...
Votre enfant n’arrête pas de faire des bêtises: que faire?
Il jette sa nourriture par terre, vide les placards, déménage les meubles, joue avec les interrupteurs… A partir de 1 an votre petit bout de malice prend plaisir à faire tout ce que vous lui...
Le bain libre : une nouvelle façon de donner le bain à votre enfant
Le bain de votre bébé est un grand moment! Entre émotions et appréhensions vous l’accompagnez avec douceur à redécouvrir les sensations de son corps dans l’eau. Après l’avoir savonné, vous le tenez...
Premiers mois avec bébé: comment surmonter la fatigue ?
Il n’y a aucun doute, un nourrisson, ça prend du temps et de l’énergie! Les mauvaises nuits, les tétées ou biberons rapprochés, les pleurs, mais aussi les visites des proches, la maison à faire...