Module 1 :
Comprendre ce qu’il se passe

Avant de définir le “comment” il est indispensable de rechercher le “pourquoi” des difficultés de sommeil. Une fois que la ou les causes sont identifiées, le sommeil n’est plus très loin ! Ce temps préalable au changements est précieux car il vous permet de débuter sereinement dans l’accompagnement.

1h30 de vidéo

Entre apports théoriques et partages d’expérience, Caroline Decré met son expertise au service de votre famille pour faire équipe avec vous.

Un workbook de 20 pages

Outil précieux pour avancer dans vos prises de consciences et réflexions, ce workbook contient une mine d’informations que tout parent devrait avoir !

8 fiches pratiques exclusives

Des mémos, des outils, des conseils clairs et accessibles pour vous apaiser au quotidien !

Contenu du Module 1

Comprendre ce qu’il se passe

Partie 1

Comprendre le sommeil de votre enfant, identifier ses besoins propres et analyser ce qui est “normal” et ce qui ne l’est pas.

  • La physiologie du sommeil de 0 à l’âge adulte
  • Les besoins en sommeil au fil des âges
  • Les siestes, les rythmes et les temps d’éveil
  • La dette de sommeil : la reconnaître et la traiter

Partie 2

Comprendre et identifier la cause des difficultés de sommeil chez votre enfant

  • Les différents troubles du sommeil
  • Les causes des difficultés de sommeil
  • Les mécanismes d’entretien des difficultés
  • Le mode survie
  • Les cas particuliers
  • Allaitement et sommeil
  • Le cododo

Partie 3

Les réponses à vos questions

Partez sereinement dans l’aventure du sommeil, en étant en accord avec vos valeurs et vos envies.

  • A quand les nuits complètes
  • Est-ce que cela va passer tout seul ?
  • Je ne veux pas laisser pleurer mon bébé
  • Je suis pour une éducation bienveillante
  • Mon enfant est-il normal ?
  • Avons-nous raté quelque chose ?
  • Faut-il consulter ?
  • Que penser des traitements ?
  • Quand et comment débuter des changements côté sommeil ?

Je me lance dans ce module !

Construit comme une première consultation, vous partirez avec Caroline Decré dans une enquête passionnante pour comprendre ce qui se passe pour votre enfant, mais aussi pour vous.

Les vidéos sont très claires et pleines d’informations concrètes, de conseils précis, d’exemples parlants. Tout cela rayonne de la douceur et de l’empathie de Caroline ce qui nous a permis de comprendre la théorie et de l’adapter à notre enfant et à nos personnalités. Les workbooks sont un véritable cadeau et nous ont offert de beaux temps d’échange en couple pour approfondir ensemble tout ce qui se jouait dans le sommeil de notre fils.

Julie, maman de Margaux

J’ai découvert l’accompagnement vidéo à la naissance de mon deuxième enfant. Nous étions épuisés avec un bébé qui pleurait beaucoup et luttait et notre aînée de 4 ans qui avait de grosses difficultés à s’endormir le soir. L’accompagnement m’a permis de trouver des outils pratiques pour mes deux filles, de prendre du recul sur ma posture parentale, de me faire d’avantage confiance et surtout de mieux comprendre les besoins de mes filles. Je recommande à 200% !

Vincent, papa de Garance 

Notre enfant de 3 ans ne s’endormait qu’en notre présence et finissait toutes les nuits dans notre lit. Nous avions déjà consulté de nombreux professionnels, lu énormément et avions le sentiment d’avoir tout essayé. Il faut croire que non ! Nous avons apprécié de pouvoir regarder ces vidéos à notre rythme, en fonction de nos besoins, et de pouvoir les revisionner à notre guise. Le workbook est très bien construit et nous a permis de faire un travail en profondeur.  Merci !

Sophie, maman de Léon

Et ensuite ?

Ce module fait parti de l’accompagnement « Enfants apaisés, parents reboostés ». Découvrez les autres modules qui le composent :

Module 2

Les indispensables pour bien dormir

Module
0-4 mois

Module
4-18 mois

Module
18 mois – 7 ans