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Troubles du sommeil

A chaque âge ses questions

Les âges sont donnés à titre indicatif, n’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions évaluer le meilleur suivi selon l’âge et la situation de votre enfant

Votre enfant se réveille plusieurs fois la nuit ? Il n’arrive pas à s’endormir seul dans son lit ? Le coucher est devenu un moment difficile que vous appréhendez ?…

Par la compréhension de la physiologie du sommeil de votre enfant, et grâce à méthodes naturelles, adaptées à son âge et à sa personnalité nous l’aiderons à mieux dormir, en toute sécurité. Avec beaucoup de douceur, d’écoute, de bienveillance, je vous accompagnerai vers les solutions adaptées.

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"Caroline a su parfaitement identifier les problèmes de sommeil de notre fille de 8mois. Nous étions épuisés et devions nous lever 10fois par nuit. Après quelques conseils mis en application tout de suite, tout s’est résolu! Plus aucun réveil la nuit! Nous avons compris le rythme de notre fille et ses signes de sommeil. Le rituel du coucher se fait désormais de façon très apaisée. Je ne peux que recommander chaudement à tous les parents qui n’en peuvent plus et qui cherchent désespérément une solution!"

Jenny, maman de Garance

"J'ai fait appel à Caroline pour des problèmes de réveils nocturnes de mon fils de 13 mois. Caroline a été disponible très rapidement, elle a su m'écouter, comprendre qui était mon bébé et créé un lien avec lui le temps de la séance. Elle m'a ensuite accompagnée dans la compréhension du problème et nous avons posé ensemble les bases de la "stratégie" à tenir, pour le bien de mon bébé notamment, en étant bienveillant mais ferme. Après cette séance, nous avons retrouvé des nuits calmes !"

Géraldine, maman de Maxime

"Nous avions décidé de ne pas laisser pleurer Juliette... et on est entré dans un engrenage.. câlin d’1h le soir avant de dormir, puis cododo... sauf qu’elle venait de fêter ses 1 an et qu’on était épuisé par cette année à avoir eu des nuits entrecoupées... Et j’ai rencontré Caroline Decré, une personne douce, très professionnelle, et surtout bienveillante. Voilà ce que je recherchais juste une manière bienveillante pour endormir mon bébé et retrouver des nuits calmes et un bébé serein. Le soir même j’ai mis en application les conseils de Caroline. Et avec surprise, ma fille a fait sa nuit, dans sa chambre et dans son lit, sans réveils!! Et cela dure depuis 1 mois ! Quelle émotion de voir son bébé souriant et reposé au réveil 😍

Anne-Sophie, maman de Juliette

Comment se déroule consultation individuelle ?

En amont de la consultation, j’invite les parents à remplir un agenda du sommeil durant 10 jours. C’est un outil indispensable pour traiter des difficultés de sommeil en s’approchant au plus près des besoins de chaque enfant.

Parallèlement il est important de faire un point avec votre médecin / pédiatre afin d’écarter toute cause médicale.

Le jour du rendez-vous

 

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En consultation, nous recherchons la ou les origines des difficultés. Nous abordons la grossesse, la naissance de l’enfant, le vécu des parents, l’allaitement et l’alimentation, les éventuelles pathologies de l’enfant, …. Je travaille en collaboration avec d’autres professionnels de santé afin de proposer un suivi spécifique lorsqu’il y a nécessité.

Puis nous analysons une journée type. Les parents décrivent dans les moindres détails la journée de leur enfant, ses habitudes, ses rituels,… Cela afin que je puisse partir de ce que l’enfant connaît et ne pas le chambouler avec des conseils impersonnels.

Enfin, nous travaillons main dans la main pour construire une approche douce et bienveillante. Le but n’étant pas de faire à tout prix dormir l’enfant, mais plutôt de comprendre ce qui se passe en lui et autour de lui. Un meilleur sommeil en découle très souvent car lorsque l’enfant est entendu dans ses besoins, il peut enfin lâcher prise et se reposer.

Généralement il faut 10 jours à 1 mois maximum pour traiter les troubles. Je rappelle malgré tout que nous allons toujours au rythme de votre enfant, nous ne ferons jamais de forcing ou d’entraînements au sommeil.

Tarifs

80 € / séance

60 € / séance pour les enfants de 0 à 4 mois

Bon à savoir : Il est parfois nécessaire de prévoir une consultation de suivi en fonction de votre situation. Son coût est de 40€.

Ce tarif comprend

  • Une consultation d’1h au cabinet ou par téléphone
  • L’analyse de l’agenda du sommeil de votre enfant
  • Un bilan personnalisé et un protocole adapté à votre situation  
  • Une fiche de tous les conseils abordés durant la consultation pour que vous n’ayez pas à prendre de notes
  • Des fiches conseils exclusives selon les thèmes abordés

Faire le choix d'un accompagnement sur mesure

Sur Nantes, en consultation individuelle ou en atelier collectif, n’hésitez pas à me contacter